دراسة: شرب الماء أثناء الوجبات قد يزيد كمية الطعام المتناولة بدل تقليلها

لطالما ارتبط شرب الماء أثناء تناول الطعام باعتقاد شائع مفاده أنه يساعد على الشعور بالشبع سريعًا. وبالتالي تقليل كمية الطعام والمساهمة في فقدان الوزن.