هل تساعد المخللات المخمّرة على ضبط الوزن؟
ملخص غراب
أشارت مراجعة علمية إلى أن تناول الخضراوات المخمّرة طبيعياً باعتدال قد يرتبط بتحسن بعض المؤشرات الأيضية والحفاظ على وزن صحي. من دون أن يثبت أنها تؤدي إلى خسارة الوزن بصورة مباشرة.
أشارت مراجعة علمية إلى أن تناول الخضراوات المخمّرة طبيعياً باعتدال قد يرتبط بتحسن بعض المؤشرات الأيضية والحفاظ على وزن صحي. من دون أن يثبت أنها تؤدي إلى خسارة الوزن بصورة مباشرة.
