أطعمة تحمي الجسم من الجفاف في الصيف.. احرص على تناولها في الأيام الحارة

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف. يفقد الجسم كميات أكبر من السوائل والأملاح نتيجة التعرق.