7 أطعمة قد تساعد في تخفيف أعراض «انقطاع التنفس خلال النوم»

يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في التخفيف من أعراض «انقطاع التنفس الانسدادي» خلال النوم. وهو اضطراب شائع يتسبب في توقف التنفس بشكل متكرر خلال النوم.