من الخجل إلى العزلة... كيف يسيطر القلق الاجتماعي على حياتنا؟

قد تبدأ المشكلة بخجل عابر لكنها قد تتحول إلى عزلة وتجنب للآخرين وتساعد مواجهة المخاوف تدريجياً والعلاج السلوكي المعرفي على استعادة الثقة.