المغنيسيوم عنصر أساسي لصحتك اليومية... ليس تفصيلاً غذائياً

اعتدنا أن نسمع أن الكلسيوم هو المكوّن الغذائي الذي يحافظ على صحة العظام. لكنّك ستُفاجأ عندما تعرف أنّ للمغنيسيوم أيضاً دور اً مهماً في هذا الإطار.