تأثير تناول السمسم الأسود على صحة القلب

يُسهم تناول بذور السمسم الأسود في دعم صحة القلب من خلال تحسين مستويات الدهون في الدم. وخفض الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية.