استراتيجيات فعّالة لتنظيم وقت الأبناء أمام الشاشات بعد الدوام المدرسي

في ظل التحوّل الرقمي الذي جعل الهواتف الذكية محوراً رئيسياً لأوقات الفراغ لدى الأطفال والمراهقين، حيث يستغرقون ساعات في الترفيه الرقمي وتصفح المنصات الاجتماعية، يبرز ضرورة تدخّل الوالدين بوضع إطار واضح لإدارة هذا الاستخدام، لضمان توازن صحي بين الحياة الواقعية والعالم الافتراضي.