دراسة حديثة تكشف فوائد اليوغا في تحسين الصحة القلبية والتمثيل الغذائي

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة إدنبرة في المملكة المتحدة أن ممارسة اليوغا بشكل منتظم قد تسهم في تحسين عدد من مؤشرات صحة القلب والتمثيل الغذائي لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة. بما في ذلك ضغط الدم ومستويات الدهون في الدم.