أطعمة غنية بالكوليسترول مفيدة للقلب وأخرى عليك تجنبها.. دراسة توضح الحقيقة الكاملة

هناك أطعمة الغنية بالكوليسترول يمكن تناولها بأمان مثل البيض والسردين والزبادي كامل الدسم. ومنها من يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول.