أسباب صعوبة الاستيقاظ صباحاً في الخريف

الوطن قد ترتبط صعوبات الاستيقاظ في الصباح بما يسمى “خمول النوم”. وهي ظاهرة يحتاج فيها الدماغ إلى وقت إضافي للانتقال من حالة النوم إلى اليقظة.