خبراء: الشمر يدعم الهضم ويحتوي على مضادات أكسدة مهمة لصحة الجسم

يُعد الشمر من النباتات العطرية الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات الطبيعية المفيدة. ويُستخدم على نطاق واسع في الأنظمة الغذائية التقليدية لما يتمتع به من فوائد صحية تشمل دعم الجهاز الهضمي.