نصائح الغذاء المضللة.. دراسة تحذر من فخ الطعام الصحي

يبدأ الأمر غالبا بمقطع قصير يعد المتابع بجسم أكثر رشاقة أو أمعاء أكثر صحة. قبل أن يتحول الطعام إلى قائمة من الممنوعات والقواعد الصارمة والمكملات التي تبدو ضرورية.