مع التقدم في العمر.. متى تزداد حاجة الجسم للبروتين؟

تحدثت أخصائية تغذية عن العمر الذي يجب فيه على الأفراد الحرص على تناول المزيد من البروتين. مقدمة خيارات لإضافة هذه المادة الحيوية إلى النظام الغذائي اليومي.