آلام الظهر مع التقدم في العمر.. عادات بسيطة قد تغيّر كل شيء

يُعد ألم الظهر من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا مع التقدم في العمر. غير أن الأطباء يؤكدون أنه ليس نتيجة حتمية للشيخوخة كما يعتقد كثيرون.