تفنيد خرافة النوم ثماني ساعات

جمع علماء الأنثروبولوجيا والوراثة والمؤرخون البيانات واكتشفوا أن النوم ثماني ساعات معيار وهمي. وكشفوا عن العوامل المؤثرة فعلا على جودة النوم.