كيف تتجنب استنزاف الطاقة النفسية من خلال إدارة الضغوط المهنية؟

تُعد الضغوط المهنية تحدياً حقيقياً يواجه العاملين اليوم، وتزداد حدة مع استمرار تداخل ساعات العمل مع وقت الراحة، مما يستدعي ضرورة تبني استراتيجيات فعالة لحماية الصحة النفسية والعمل على تجاوز هذه التحديات.