هل كثرة التعرق تعني تمرينا أفضل؟.. العلم يجيب

قد تنهي تمرينك بملابس غارقة في العرق. وتعتقد أنك بذلت مجهودا استثنائيا أو حرقت سعرات حرارية أكثر.