الاستيقاظ صباحاً لا يعني ارتفاع هرمون التوتر

أظهرت دراسة بريطانية أن الاستيقاظ من النوم لا يؤدي بالضرورة إلى تسارع ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول.