تناول هذه الأنواع من الخضراوات تساعد جسمك على استخدام الأنسولين بشكل أفضل

للحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم. يُعدّ إضافة المزيد من الخضراوات إلى طبقك خطوة أولى جيدة.