دقيقة حركة كل ساعة، هل تحمينا من مخاطر الجلوس الطويل؟
ملخص غراب
هل تكفي ساعة رياضة يومياً لحمايتك من مخاطر الجلوس الطويل. الأدلة الحديثة تحمل مفاجأة غير متوقعة؛ فحتى الأشخاص النشطون قد لا ينجون تماماً من آثار نمط الحياة الخامل.
هل تكفي ساعة رياضة يومياً لحمايتك من مخاطر الجلوس الطويل. الأدلة الحديثة تحمل مفاجأة غير متوقعة؛ فحتى الأشخاص النشطون قد لا ينجون تماماً من آثار نمط الحياة الخامل.
