آلام القدم.. طريقة بسيطة لتخفيف الألم في المنزل

تعرف على طريقة استخدام الزجاجة المتجمدة لتخفيف آلام وإجهاد القدم. وكيف يمكن أن تساعد في أعراض التهاب اللفافة الأخمصية.