الشاشات الذكية ليلاً… تأثيرات مقلقة على نوم الأطفال وسلوكهم

تشهد استخدامات الأطفال للأجهزة والشاشات الذكية تزايداً ملحوظاً في السنوات الأخيرة. لتصبح جزءاً أساسياً من أنماط حياتهم اليومية سواء في التعلم أو الترفيه.