هل تنام أقل من 6 ساعات؟ احذر تأثيرًا خطيرًا على صحة القلب

لا تقتصر أضرار قلة النوم على الشعور بالتعب وصعوبة التركيز خلال ساعات النهار. بل قد تمتد آثارها إلى صحة القلب والأوعية الدموية.