دراسة تربط النوم الكافي بانخفاض مخاطر الأمراض

توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم الكافي يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بـ 83 مرضًا. بما في ذلك قصور القلب ومرض باركنسون.