متى تأكل الآيس كريم لتجنب الارتفاع الحاد في سكر الدم؟

يعتبر الآيس كريم من الحلويات المفضلة لدى كثيرين. إلا أن محتواه من السكر والكربوهيدرات قد يؤثر في مستويات السكر في الدم.