دراسة: البروتينات الحيوانية قد تعزز بناء العضلات بكفاءة أعلى من بعض المصادر النباتية

كشفت دراسة علمية أجراها باحثون من جامعة بيردو الأمريكية أن البروتينات الحيوانية. مثل اللحوم قليلة الدهن والبيض.