من التوت إلى البنجر... 7 أطعمة أرجوانية تستحق مكاناً في نظامك الغذائي
ملخص غراب
لا يقتصر تميز الفواكه والخضراوات ذات اللون الأرجواني على مظهرها الجذاب. بل يشير هذا اللون أيضاً إلى احتوائها على مركَّبات نباتية مفيدة تمنحها قيمة غذائية عالية.
لا يقتصر تميز الفواكه والخضراوات ذات اللون الأرجواني على مظهرها الجذاب. بل يشير هذا اللون أيضاً إلى احتوائها على مركَّبات نباتية مفيدة تمنحها قيمة غذائية عالية.
