دراسة تكشف دور الروتين اليومي المنتظم في تخفيف الألم والاكتئاب لدى كبار السن
ملخص غراب
كشفت دراسة علمية حديثة أن الالتزام بروتين يومي منتظم قد يساعد في تخفيف الألم الجسدي وتحسين الحالة النفسية. ولا سيما لدى كبار السن الذين يعانون من الأرق.
كشفت دراسة علمية حديثة أن الالتزام بروتين يومي منتظم قد يساعد في تخفيف الألم الجسدي وتحسين الحالة النفسية. ولا سيما لدى كبار السن الذين يعانون من الأرق.
