التوتر الإيجابي.. حين يتحول الضغط إلى طاقة للإنجاز والنجاح
ملخص غراب
يُعرَّف الإجهاد الإيجابي بأنه أحد أشكال الضغط النفسي الذي لا يرتبط بالانهيار أو الإرهاق. بل يُعد استجابة ذهنية وجسدية محفزة تدفع الإنسان نحو الإنجاز.
يُعرَّف الإجهاد الإيجابي بأنه أحد أشكال الضغط النفسي الذي لا يرتبط بالانهيار أو الإرهاق. بل يُعد استجابة ذهنية وجسدية محفزة تدفع الإنسان نحو الإنجاز.
