السفر القصير.. وصفة أسترالية لتعزيز الصحة النفسية

أظهرت دراسة حديثة أن الرحلات الترفيهية القصيرة والمنتظمة قد ترتبط بتحسن الرفاه النفسي وجودة الحياة. بما في ذلك لدى الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في التعامل مع الضغوط والتوتر.