أقل من 7 ساعات نوم قد تقصّر عمرك.. دراسة أميركية تكشف العامل الأخطر بعد التدخين

معادلةٌ تتجاوز الغذاء والرياضة؛ دراسة أوريغون كاشفة: النوم لأقل من 7 ساعات يقتطع سنوات من متوسط العمر.