الزبادي المجمد أم الآيس كريم أيهما أفضل لصحتك؟.. خبراء يكشفون الحقيقة

الزبادي المجمد ليس بالضرورة صحيًا لمجرد أنه يحتوي على الزبادي. فقد يكون خيارًا أقل في السعرات والدهون من بعض أنواع الآيس كريم.