أطعمة تبدو صحية لكنها قد تخفي كميات كبيرة من السكر والملح

قد تدفع كلمات مثل "النخالة" و"الخضراوات" و"الفيتامينات" المستهلك إلى الاعتقاد بأنه يختار طعامًا مناسبًا للتحكم في الوزن. لكن تركيبة المنتج قد تحكي قصة مختلفة.