تغذية سليمة.. مفتاح لصحة المفاصل وقوة العظام

يؤكد البروفيسور فيليب كوتزنر، خبير جراحة العظام، على أهمية التغذية المتوازنة كعنصر أساسي للحفاظ على صحة المفاصل، مشيراً إلى أنها لا تقل أهمية عن ممارسة الرياضة البدنية في الوقاية من مشاكل العظام والمفاصل.