الخمول البدني يشكل خطرًا أكبر من التدخين وفقاً لخبير طبي

أشار الأخصائي بوغدان ليسيفيتش إلى أن المشي لمدة نصف ساعة يومياً بالإضافة إلى ثلاث جلسات قصيرة تدريبية كل منها 5 دقائق، يسهم في تقليل آثار الخمول البدني. وبين أن النشاط البدني ضروري للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين دورة السائل اللمفاوي، ودعم الوظائف الإدراكية. كما حذّر من مخاطر الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسوب.