لماذا يتغير مزاجك مع تغيّر الفصول؟!

تشير المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة النفسية إلى أن التغيرات الموسمية قد تؤثر في توازن كل من السيروتونين والميلاتونين. وهما مادتان تلعبان دورا مهمًا في تنظيم المزاج والنوم والإيقاع اليومي للجسم.