كم خطوة تحتاج يومياً لتقليل خطر الوفاة المبكرة؟

لا تحتاج بالضرورة إلى المشي 10 آلاف خطوة يومياً للحصول على فوائد صحية. وفقاً لبحث نُشر في «المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية».