دراسة تكشف عن فوائد إجازة قصيرة من وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية

تظهر نتائج دراسة حديثة أن الانقطاع عن استخدام الإنترنت لمدة أسبوعين يمكن أن يحسّن من مستويات الانتباه ويعزز الصحة النفسية من خلال تقليل القلق والاكتئاب، وتحقيق تحسن في التركيز يتناسب مع التحسن الناتج عن مرور عشر سنوات.