صيام السردين" لثلاثة أيام: حمية مثيرة للجدل بين رواد الحميات وخبراء التغذية

تشهد منصات التواصل الاجتماعي انتشاراً واسعاً لتيار غذائي جديد يعتمد على استهلاك السردين المعلب حصرياً لمدة 72 ساعة، في محاولة لتحقيق خسارة سريعة في الوزن وحرق الدهون، وهو ما أثار تساؤلات وقلقاً من جانب المتخصصين في مجال الصحة والتغذية.