ماذا يحدث لجسمك بعد تناول الدونات؟

قد يشعر البعض باندفاع مفاجئ في الطاقة بعد تناول قطعة دونات. ثم بتعب أو رغبة قوية في تناول السكر بعد فترة قصيرة.