لماذا تستيقظ في الثالثة صباحا؟.. الأسباب والحلول

ينظر بعض الأشخاص إلى الساعة ليجدوا أنها الثالثة صباحاً. ثم يبدأ السؤال المقلق: لماذا أستيقظ في هذا التوقيت كل ليلة.