رؤساء دول ينامون 3 ساعات.. فماذا يقول خبراء النوم؟
ملخص غراب
رغم أن بعض رؤساء الدول والشخصيات البارزة يعلنون اكتفاءهم بالنوم 3 أو 4 ساعات يوميا. يؤكد خبراء طب النوم أن هذا النمط لا يناسب معظم الناس.
رغم أن بعض رؤساء الدول والشخصيات البارزة يعلنون اكتفاءهم بالنوم 3 أو 4 ساعات يوميا. يؤكد خبراء طب النوم أن هذا النمط لا يناسب معظم الناس.
