القهوة ليست المشكلة.. احذر ما تضعه في الفنجان

قد يحتوي فنجان القهوة السوداء على أقل من 5 سعرات حرارية ومن دون دهون. لكن الصورة تتغير سريعاً عند إضافة السكر أو الحليب أو المحليات غير السكرية أو الزبدة.