السهر لا يرهقك فقط.. كيف تضر قلة النوم بصحة القلب؟
ملخص غراب
يعتقد كثيرون أن قلة النوم لا تؤدي إلا إلى الإرهاق وضعف التركيز خلال النهار. غير أن تأثيرها قد يمتد إلى ما هو أخطر.
يعتقد كثيرون أن قلة النوم لا تؤدي إلا إلى الإرهاق وضعف التركيز خلال النهار. غير أن تأثيرها قد يمتد إلى ما هو أخطر.
