كم بيضة يمكن تناولها يومياً بأمان حسب العمر؟
ملخص غراب
لا شك أن البيض يحتوي على نسبة كوليسترول أعلى من العديد من الأطعمة الأخرى. إلا أنه غني أيضاً بالعناصر المهمة للجسم.
لا شك أن البيض يحتوي على نسبة كوليسترول أعلى من العديد من الأطعمة الأخرى. إلا أنه غني أيضاً بالعناصر المهمة للجسم.
