دراسة تحذر من تأثير استخدام الشاشات ليلاً على جودة النوم والصحة النفسية لدى الشباب

كشفت دراسة علمية حديثة عن ارتباط استخدام الشاشات الإلكترونية. وخاصة الهواتف الذكية خلال ساعات الليل.