عدد ساعات نومك قد يرتبط بخطر الخرف

الوطن كشفت مراجعة علمية واسعة أن الحصول على عدد ساعات مناسب من النوم. إلى جانب ممارسة النشاط البدني وتقليل فترات الجلوس.