لماذا يبدو الجري على الشاطئ أصعب؟.. ما تفعله الرمال بعضلاتك في كل خطوة

يتحول الشاطئ إلى وجهة مفضلة لعشاق الرياضة. إذ يستغل كثيرون الإجازات لممارسة تمارين اللياقة أو الجري على الرمال.