دراسة: تقليص مدة النوم قد يؤدي لزيادة الوزن

أكدت دراسة حديثة أن تقليص مدة النوم بنحو ساعة و20 دقيقة يوميًا لمدة ستة أسابيع قد يؤدي إلى زيادة الوزن. وأكدت الدراسة.